Наш клуб - твій шлях у світ карате
Для тих, хто шукає не просто секцію, а справжню школу бойового мистецтва
“"Карате-до є не просто способом самооборони. Це спосіб життя, який виховує дух, тренує тіло і робить людину кращою в цілому. Через наполегливі тренування ми не лише вчимося ефективно захищатися, але й розвиваємо самодисципліну, терпіння, рішучість і повагу до інших. Істинна мета карате-до полягає в тому, щоб сприяти миру та гармонії в суспільстві, починаючи з власного внутрішнього світу."
Про наш клуб
Вітаємо у спортивному клубі "Шихан" – місці, де традиції бойових мистецтв поєднуються з сучасним підходом до тренувань. Наш клуб протягом 37 років допомагає дітям та дорослим не лише освоїти техніки карате, але й виховати в собі дисципліну, силу духу та повагу до інших.
Ми пишаємося тим, що маємо прямий зв'язок з історією карате SKIF. Тренери нашого клубу – одні з небагатьох в Україні, хто свого часу навчався безпосередньо у засновників SKIF, і мають міжнародні японьскі чорні пояси та дипломи.
Окрім того, ми є офіційними членами Української Федерації Карате (УФК), а також входимо в склад Одеської обласної федерації карате.
В нашому клубі знайдеться місце для кожного, незалежно від віку та початкової підготовки. Ми раді вітати у нашому дружньому колективі як наймолодших спортсменів (від 4 років), так і дорослих, які тільки починають свій шлях у карате, або вже мають певний досвід.
Наша мета
Ми прагнемо не лише навчити ефективним прийомам самооборони. Наша мета – допомогти спортсменам стати сильнішим як фізично, так і ментально. Розвинути дисципліну, впевненість у собі, повагу до інших – ось наші головні орієнтири. Ми віримо, що карате – це шлях до гармонійного розвитку особистості.
Найголовніша перемога – це перемога над собою, своїми страхами та слабкостями.
Наші стилі карате
Ми поєднуємо традиції із сучасними методиками, і викладаємо в нашому клубі два сучасні напрямки - стильове (SKIF) та спортивне (WKF) карате.
Стильове карате (SKIF)
SKIF – це стиль, заснований великим майстром Хірокадзу Канадзавою, одним з останніх прямих учнів Ґітіна Фунакосі, засновника сучасного карате Шотокан. SKIF зберігає класичні традиції Шотокан, приділяючи особливу увагу таким аспектам, як:
- Традиційність: SKIF дотримується строгих канонів класичного карате Шотокан, зберігаючи автентичні техніки та методики тренувань.
- Фундаментальна техніка: У SKIF особлива увага приділяється відпрацюванню базових технік (кіхон), ката (формальних комплексів рухів) та куміте (спарингу). Техніка SKIF відрізняється потужністю, чіткістю та раціональністю рухів.
- Глибока філософія: SKIF нерозривно пов'язаний з філософією Будо, виховуючи в учнях не тільки фізичну силу, але й високі моральні якості.
SKIF – це вибір тих, хто цінує глибину традицій, фундаментальність техніки та духовний розвиток у карате. Це стиль для тих, хто шукає не тільки бойове мистецтво, а й життевый шлях лях.
Спортивне карате (WKF)
WKF – це Всесвітня Федерація Карате, визнана Міжнародним Олімпійським Комітетом. WKF карате являє собою сучасний, динамічний та видовищний напрямок, орієнтований на спортивні поєдинки та олімпійські стандарти. WKF карате має такі особливості:
- Спортивна спрямованість: WKF – це карате, адаптоване для спортивних змагань. Правила WKF куміте (поєдинків) роблять акцент на швидкості, точності та контролі ударів.
- Динаміка та швидкість: WKF карате – це швидкі переміщення, блискавичні удари та комбінації. Тренування спрямовані на розвиток швидкості реакції, спритності та тактичного мислення.
- Сучасні методики: WKF використовує сучасні методики тренувань, включаючи науковий підхід до фізичної підготовки, тактики та стратегії ведення поєдинку.
WKF – це ідеальний вибір для тих, хто прагне спортивних досягнень, хоче брати участь у змаганнях та готовий до інтенсивних тренувань, спрямованих на розвиток швидкості та спортивної майстерності. Це карате для амбітних та цілеспрямованих.
Топ причинобрати "Шихан"
1.Досвідчені тренери
Наші тренери мають японьскі міжнародні чорні пояси та дипломи, їх вчителем був найкращий учень Хірокадзу Каназави (засновника SKIF) - Манабу Муракамі. Окрім того, вони мають офіційну міжнародну атестацію WKF, а також профільну освіту. Наші сенсеї не тільки навчать правильній техніці, а й адаптують тренування під можливості, цілі та фізичний стан кожного учня.
2.Повноцінна программа навчання
Висока кваліфікація наших сенсеїв дозволяє спортсмену всебічно розвиватися у фізичному плані та повноцінно познати карате. Наша програма включає такі елементи, як:
- Загальна/спеціальна фізична підготовка
- Спортивні ігри на розвиток уваги та реакції
- Елементи гімнастики для розвитку гнучкості та координації
- Традиційне карате (кіхон, ката, куміте, японьска мова)
- Елементи самооборони
- Атестація на пояси
3.Офіційне членство в UKF
Як офіційний член Української Федерації Карате, ми відкриваємо двері для участі у маштабних всеукраїнських та міжнародних змаганнях за версією WKF. Наші учні мають реальні шанси потрапити у збірну України. Окрім того, кожен професійний спортсмен має пільги при вступі в українські університети, як і пільги протягом навчання в них.
4.Баланс традицій і спорту
Ми поєднуємо традиційний підхід до карате з сучасними спортивними методиками із різних видів спорту. Це дає можливість нашим учням розвиватися всебічно, як в духовному, так і в спортивному плані, а також отримати повноцінне уявлення про карате і познайомитись з японьскою культурою.
Все ще вагаєшься або маєш запитання? Телефонуй нам або надішли нам листа, і ми відповімо на всі цікаві питання! Наші контакти можна знайти у футері сайту.
Галерея
Чим корисне карате
Фізичний розвиток
Карате розвиває силу, гнучкість, витривалість, координацію рухів та швидкість реакції. Регулярні тренування покращують поставу та загальний фізичний стан.
Психологічна стійкість
Заняття карате формують характер, вчать самодисципліні, концентрації уваги та вмінню контролювати емоції. Спортсмени стають більш впевненими у своїх силах.
Самооборона
Карате дає практичні навички самозахисту, які можуть стати у нагоді в критичній ситуації. Але головне - воно вчить уникати конфліктів та використовувати силу лише в крайньому випадку.
Соціалізація
У клубі створюється дружня атмосфера взаємоповаги. Спортсмени вчаться працювати в команді, знаходять нових друзів та однодумців.
Філософія життя
Карате - це не просто спорт, а цілісна система цінностей. Воно вчить поваги до інших, чесності, скромності, наполегливості та постійному самовдосконаленню.
Здоровий спосіб життя
Регулярні тренування сприяють формуванню корисних звичок. Заняття карате несумісні з шкідливими звичками та вчать цінувати здоров'я.
Поширенні запитання (FAQ)
Так, ми відкриті для кожного новачка, бажаючого спробувати себе в карате! Ви можете прийти до нас за адресами, вказанними тут або в футері сайту. Записатись на заняття можно на цій сторінці, або зв'язавшись с тренерами за допомогою контактів в футері.
На першне тренування необхідно мати:
- Спортивну форму (або кімоно, якщо присутнє)
- Спортивне взуття (не обов'язково)
- Довідка про стан здорв'я від лікаря
Для постійних тренувань необхідно мати:
- Кімоно та пояс
- Фути та накладки (рукавички)
- Капа та черепашка (захист пахвинної ділянки)
- Захисний шолом та жилет
Повний список необхідного можно взяти або уточнити у сенсея. Пам'ятайте, що безпека, якість тренувань та здоров'я спортсменів залежить від наявності екіпірування у кожного з учнів!
Ми приймаємо дітей від 4 років.
Так, карате підійде для дівчат, підлітків і дорослих!Це універсальне бойове мистецтво сприяє фізичному розвитку, покращенню гнучкості та координації, а також формуванню самодисципліни і впевненості у собі.
- Для дівчат карате допомагає розвивати витривалість, гнучкість і самооборонні навички.
- Для підлітків – формувати характер, вчитись дисципліні, зосередженності та випускати надлишкову енергію.
- Для дорослих – підтримувати фізичну форму і зберігати ментальний баланс.
Окрім слів, написаних раніше, ми маємо такі аргументи:
- Підтвердження ліцензії наших тренерів ви можити знайти на сайті Української карате федерації, де можно підвердити його визнання на всеукраїньскому рівні.
- Японьскі дипломи та дипломи WKF з атестацією тренера, який підтверджує його визнання на міжнародному рівні.
- Наше карате - це сімейна традиція. Кожен член нашої сім'ї з малих років вивчає карате та атестується у японців, щоб продовжити традицію та передати знання всім бажаючим. Розвивати карате в Україні завжди було нашим завданням!
Більш детальну інформацію по кожному сенсею дивіться тут.
Кіхон – це базові техніки карате, які включають удари, блоки та переміщення. Регулярне відпрацювання кіхону формує правильну техніку, покращує координацію та зміцнює м’язову пам’ять.
Ката – це набір послідовних рухів і технік, що імітують уявний бій. Ката допомагає відпрацювати стійки, ритм і тактику, а також заглибитися у філософію карате.
Куміте – це спаринг із суперником, який може бути навчальним або змагальним. Куміте розвиває реакцію, швидкість та адаптацію до різних стилів бою.
Атестація – це періодична перевірка рівня майстерності та знань карате, яку проводять кваліфіковані інструктори для переходу спортсменом на наступний рівень. В нашому клубі вона проводится приблизно 2 рази на рік.
Під час атестації спортсмени демонструють освоєні техніки (кіхон), виконують ката та беруть участь у спарингу, а також відповідають на запитання щодо базових понять та правил карате. Результати атестації допомагають оцінити прогрес, скоригувати тренувальний процес і визначити готовність до підвищення рівня. По проходженню атестації (окрім перших двух) спортсмен отримує новий пояс відповідно до його рівня.
У карате існує 10 кю (кольорових поясів) та 10 данів (чорних поясів). Кожен кю відповідає певному рівню майстерності, який визначається на атестації. 10й кю – найнижчий, а 1й – найвищий. Після отримання 1го кю спортсмен може приступити до вивчення данів. Дан – це вже вищий рівень, який вимагає від спортсмена більшої відповідальності та вміння виконувати складні техніки. Починаючи з 1го дану учень отримує чорний пояс і починає відточувати свою майстерність.